ハートクリニック花神 : カウンセラーの部屋（ダイエットの基本に戻りましょう）

一人で悩まずに専門機関に相談しましょう。

当クリニックでは医療カウンセラーによるカウンセリングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

カウンセリングルームへようこそ！
ここでは医療カウンセラーが身体と心の様々な悩みや心配ごとに関してテーマを取り上げて、
対話形式でお答えしてまいりましたが、今回でダイエットと摂食障害についてのテーマは終了いたします。
そこで、最終回となる今回は総まとめとして、「ダイエットの基本に戻りましょう」です。

第一回目では「ダイエットと拒食/過食の相関」、第二回目は「拒食症と過食症」について、
第三回では「正しいダイエット法」についてお答えしました。

安易なダイエットは、こころと身体に負担をかけてしまうので、ダイエットには正しいやり方が必要であることを
以前よりお伝えしてまいりましたね。
今回はいままでの総復習をしつつ、ダイエットの基本に戻ってお答えしたいと思います。